jueves, 17 de julio de 2014

Zumo quemagrasa

Le llaman el zumo quemagrasas ya que tiene muchas vitaminas, antioxidantes y minerales, hidratante, depurativa, muy baja en calorías y con grandes propiedades para las dietas de adelgazamiento. Uno de estos zumos en el desayuno y entre horas es un excelente complemento para nuestra dieta. En thermomix es muy fácil y muy rápido.
Y es que a las propiedades diuréticas de la papaya se unen la fibra de la piña , que ayudan a digerir y asimilar las grasas. El melón, también diurético, permite mantener un adecuado nivel de azúcar en sangre sin aporte calórico y proporciona potasio, necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo y deficiente en algunos regímenes no controlados.

Ingredientes (para 1/2 litro)

  • 100 g de papaya
  • 100 g de melón
  • 100 g de piña (puede ser fresca o en conserva en su jugo)
  • 450 ml de agua fría

Preparación:

1.-Introducir en el vaso la papaya, el melón y la piña pelados y sin pepitas. 
2.-Añadir 100 ml (1 cubilete) de agua (o de jugo de la piña si habéis empleado en conserva). 
3.-Triturar durante 1 minuto a velocidad progresiva 5/10.
4.-Añadir 350 ml de agua fría y mezclar durante 10 segundos a velocidad 7.

Listo!!

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